Cykling

Cykling är en fysisk aktivitet som involverar att framföra ett fordon, vanligtvis en cykel, genom att trampa på pedaler. Det är både en form av transport och en populär fritidsaktivitet. Cykling kan utföras på olika typer av underlag, inklusive vägar, stigar och terräng. Det är en utmärkt träning för kondition, styrka och hjärt-kärlsystemet, och det bidrar till att förbättra uthållighet och balans. Cykling kan även vara en miljövänlig transportsätt, då det minskar behovet av motorfordon och därmed bidrar till mindre trafik och lägre koldioxidutsläpp. Cykling är också en social aktivitet, där individer kan cykla ensamma eller i grupper, vilket möjliggör gemenskap och interaktion. Det finns även olika former av cykling, såsom landsvägscykling, mountainbike-cykling och BMX, som har sina egna specifika regler och utmaningar.