Wandelen

Wandelen is een vorm van voortbewegen waarbij personen te voet gaan, doorgaans met een gematigde snelheid en zonder de behoefte aan speciaalere actiemiddelen zoals fietsen of rijdieren. Wandelen kan zowel een doelgerichte activiteit zijn, zoals het gaan van de ene locatie naar de andere, als een recreatieve bezigheid, die bedoeld is voor ontspanning, ontspanning en het genieten van de natuur. Het kan binnen verschillende contexten plaatsvinden, zoals in stedelijke omgevingen, natuurgebieden of op speciale wandelpaden. Wandelen bevordert zowel de fysieke gezondheid door lichaamsbeweging als de mentale gezondheid door het verlagen van stress en het verbeteren van de stemming.